Für Menschen, die genug vom Funktionieren haben
Weil du mehr bist als nur Leistung
Du gibst viel. Du trägst Verantwortung. Doch innerlich spürst du: So kann es nicht weitergehen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und echter Lebensfreude – mit Empathie, Klarheit und tiefgreifenden Tools.
Was wir gemeinsam erreichen können
Deine äußeren Erfolge sind das eine – Dein inneres Gleichgewicht das andere. Gemeinsam schaffen wir Raum für beides.
So arbeiten wir zusammen
Veränderung braucht Vertrauen – und den richtigen Rahmen. Deshalb ist unsere Zusammenarbeit persönlich, klar strukturiert und immer auf Augenhöhe.
Du bekommst keine Lösungen von der Stange, sondern individuelle Begleitung, die dich wirklich weiterbringt – in deinem Tempo und mit echter...
1
Erkenntnis
Du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Genau hier setzt unser Erstgespräch an. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuellen Herausforderungen, inneren Bedürfnisse und Wünsche – und schaffen Klarheit über das, was wirklich für Dich wichtig ist.
2
Orientierung
Wir decken unbewusste Blockaden, innere Antreiber und hinderliche Glaubenssätze auf – in deinem Tempo und mit viel Empathie. Gleichzeitig stärken wir dein Bewusstsein für deine Stärken, Ressourcen und Potenziale. So entstehen Orientierung und neuer Handlungsspielraum.
3
Transformation
Du setzt neue Erkenntnisse konkret um und entwickelst Routinen, die dich im Alltag tragen. Mit wirkungsvollen Tools, gezielter Begleitung und tiefgehender Reflexion stärkst du deine Selbstführung. Mit Leichtigkeit, Fokus und Selbstvertrauen erreichst du deine Ziele mental gesund.
Fühlen - Intensivieren - Handeln
Denn genau darin liegt die Kraft meines Coachings: Du kommst ins Tun – mit echtem innerem Wandel.
Vielen Dank für das Seminar worin Michael Rogers die Themen Meditation, autogenes Training und Manifestation implementierte. Es war ein wundervoller Nachmittag und obwohl ich mich schon mit diesen Themen beschäftigen, nahm ich noch einiges neues mit. Auch konnte ich wieder eine Reise weiter zu mir selbst antreten und entspannt in den restlichen Tag weitergehen.
Ich kann diese Auszeiten bei Michael nur empfehlen, egal wo man gerade steht. Vielen Dank dafür und ich komme wieder.
Corinna Göring
Aus Google-Testimonial
Ich war Teilnehmerin bei der Expedition ins Ungewisse. Es hat mich mega inspiriert, und ich freue mich sehr, Michael über das Gesundheitsteam Liebe anbieten zu dürfen. Stehe voll dahinter, ihn in Unternehmen zu schicken, um Menschen dafür zu sensibilisieren, ihre Komfortzone zu verlassen und sich auf die Reise in eine (ungewisse), viiieeel bessere Zukunft zu begeben. Es ist wirklich schwer, gute Coaches zu finden, die wirklich daran interessiert sind, etwas zu bewirken. Kann ihn nur empfehlen!
Jessica Liebe
Aus Google-Testimonial
Als ich Michi begegnete, war ich innerlich zerrissen – fremdgesteuert, überfordert und weit entfernt von mir selbst. Durch seine ruhige, warmherzige Art und die tiefgehende Zusammenarbeit durfte ich mich selbst wiederentdecken. Michi hat mir gezeigt, wie ich aus der Fremdbestimmung aussteigen und mein Leben bewusst in die eigene Hand nehmen kann. Heute fühle ich mich frei, kraftvoll und in meiner Berufung angekommen. Ich bin unendlich dankbar für diese Reise zurück zu mir selbst.
Christin Wraske
Aus Google-Testimonial
Viel zu oft stecken wir im Hamsterrad der vielen Termine, endlosen ToDos und vergessen uns und oftmals auch unsere Gesundheit dabei selbst. Michael weiß, wie wichtig es ist, gerade dann besonders auf sich zu achten. Durch sein 1:1-Coaching und seinen Podcast "Lausche der Kraftinsel - starkes Mindest im Beruf" schafft er das Bewusstsein für Ruhe und welche Kraft wir daraus ziehen können. In seinem Podcast gibt er unzählige Tipps, die sofort umgesetzt werden können. Vielen Dank Michael für den tollen Podcast und deine Arbeit.
Carina s
Aus Google-Testimonial
Herzlichen Dank, lieber Michael für das wundervolle Seminar am 16.11.2024. Es war eine wunderbare Mischung aus Coaching, persönlichen Erfahrungen, Entspannungstechniken sowie Musik. Die Meditationen waren besonders wohltuend, dank deiner angenehmen Stimme. Mit deiner offenen, ausgeglichenen und empathischen Art hast du eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen und so viele wertvolle Impulse geliefert. Man spürt, dass du mit voller Begeisterung dabei bist und du dafür brennst, was du tust. Absolute Weiterempfehlung!!!
Julia List
Aus Google-Testimonial
Ich kenne Michael nun seit Jahren und ich geniesse jedes Gespräch und Diskussion mit ihm, da er mir jedesmal ein sehr guter Zuhörer ist, immer sehr aufgeschlossen und authentisch ist, zudem als studierter Wirtschaftspsychologe zu jeder Zeit fundierte Argumente aufweisen kann. Mit seiner ausgeglichenen und sensiblen Art kühlt er manche Emotion meinerseits ab und weiss stets wie man in verschiedenen Situationen agieren und reagieren sollte. Das hilft mir immer wieder, mich besser zu reflektieren. Bei ihm steht einfach der Mensch selbst an vorderster Stelle, schön das ich dich kenne.
Eddl1972
Aus Google-Testimonial
Vielen Dank für das Seminar worin Michael Rogers die Themen Meditation, autogenes Training und Manifestation implementierte. Es war ein wundervoller Nachmittag und obwohl ich mich schon mit diesen Themen beschäftigen, nahm ich noch einiges neues mit. Auch konnte ich wieder eine Reise weiter zu mir selbst antreten und entspannt in den restlichen Tag weitergehen.
Ich kann diese Auszeiten bei Michael nur empfehlen, egal wo man gerade steht. Vielen Dank dafür und ich komme wieder.
Corinna Göring
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Ich war Teilnehmerin bei der Expedition ins Ungewisse. Es hat mich mega inspiriert, und ich freue mich sehr, Michael über das Gesundheitsteam Liebe anbieten zu dürfen. Stehe voll dahinter, ihn in Unternehmen zu schicken, um Menschen dafür zu sensibilisieren, ihre Komfortzone zu verlassen und sich auf die Reise in eine (ungewisse), viiieeel bessere Zukunft zu begeben. Es ist wirklich schwer, gute Coaches zu finden, die wirklich daran interessiert sind, etwas zu bewirken. Kann ihn nur empfehlen!
Jessica Liebe
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Als ich Michi begegnete, war ich innerlich zerrissen – fremdgesteuert, überfordert und weit entfernt von mir selbst. Durch seine ruhige, warmherzige Art und die tiefgehende Zusammenarbeit durfte ich mich selbst wiederentdecken. Michi hat mir gezeigt, wie ich aus der Fremdbestimmung aussteigen und mein Leben bewusst in die eigene Hand nehmen kann. Heute fühle ich mich frei, kraftvoll und in meiner Berufung angekommen. Ich bin unendlich dankbar für diese Reise zurück zu mir selbst.
Christin Wraske
Aus Google-Testimonial
Viel zu oft stecken wir im Hamsterrad der vielen Termine, endlosen ToDos und vergessen uns und oftmals auch unsere Gesundheit dabei selbst. Michael weiß, wie wichtig es ist, gerade dann besonders auf sich zu achten. Durch sein 1:1-Coaching und seinen Podcast "Lausche der Kraftinsel - starkes Mindest im Beruf" schafft er das Bewusstsein für Ruhe und welche Kraft wir daraus ziehen können. In seinem Podcast gibt er unzählige Tipps, die sofort umgesetzt werden können. Vielen Dank Michael für den tollen Podcast und deine Arbeit.
Carina s
Aus Google-Testimonial
Herzlichen Dank, lieber Michael für das wundervolle Seminar am 16.11.2024. Es war eine wunderbare Mischung aus Coaching, persönlichen Erfahrungen, Entspannungstechniken sowie Musik. Die Meditationen waren besonders wohltuend, dank deiner angenehmen Stimme. Mit deiner offenen, ausgeglichenen und empathischen Art hast du eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen und so viele wertvolle Impulse geliefert. Man spürt, dass du mit voller Begeisterung dabei bist und du dafür brennst, was du tust. Absolute Weiterempfehlung!!!
Julia List
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Ich kenne Michael nun seit Jahren und ich geniesse jedes Gespräch und Diskussion mit ihm, da er mir jedesmal ein sehr guter Zuhörer ist, immer sehr aufgeschlossen und authentisch ist, zudem als studierter Wirtschaftspsychologe zu jeder Zeit fundierte Argumente aufweisen kann. Mit seiner ausgeglichenen und sensiblen Art kühlt er manche Emotion meinerseits ab und weiss stets wie man in verschiedenen Situationen agieren und reagieren sollte. Das hilft mir immer wieder, mich besser zu reflektieren. Bei ihm steht einfach der Mensch selbst an vorderster Stelle, schön das ich dich kenne.
Eddl1972
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Dein Weg zur echten Veränderung
Ob du gerade nur noch funktionierst, an einem Wendepunkt stehst oder deine Selbstständigkeit als Coach starten willst,
hier findest du das passende Angebot für deinen Weg.
Kraftinsel Transformation Light
Du möchtest erste Blockaden lösen und wieder mehr in deine Kraft kommen?
Dieses 2-monatige Coaching ist dein Einstieg in die persönliche Entwicklung – klar, strukturiert und wirkungsvoll.
In einem geschützten Raum begleiten wir dich zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und echter Lebensfreude.
Kraftinsel Transformation Standard
Dieses Programm ist ideal, wenn du dir Zeit für echte Veränderung nehmen möchtest.
Wir arbeiten nicht nur an deinen aktuellen Herausforderungen, sondern stärken gezielt dein Selbstvertrauen und deine emotionale Stabilität.
Kraftinsel Transformation Premium
Du willst nicht nur kurzfristige Veränderung, sondern nachhaltigen Wandel?
In diesem intensiven Programm gehen wir gemeinsam tief, lösen Blockaden in deinem Tempo und stärken deine Selbstführung – mental, emotional und energetisch.
Für mehr innere Ruhe, echte Klarheit und ein Leben in Balance.
Echte Transformation,
direkt von meinen Kunden
Lass dich inspirieren von echten Geschichten, mutigen Schritten und spürbaren Ergebnissen. Vielleicht erkennst du dich in ihnen wieder.
Cindy
Hotelfachfrau & Coachin
Aus der Angst in ein neues Lebensgefühl auf allen Ebenen
Vor unserer Zusammenarbeit:
Als Cindy zu mir kam, war sie innerlich am Limit. Sie konnte vor lauter Angst kaum noch arbeiten, fühlte sich ausgelaugt und emotional leer.
In ihrer Beziehung war sie unglücklich, hatte das Gefühl, sich selbst verloren zu haben – und wusste nicht mehr, wie es weitergehen soll.
In unserer Zusammenarbeit fand sie nach und nach zurück zu sich. Sie lernte, ihre Ängste zu verstehen, Grenzen zu setzen – und sich aus der toxischen Beziehung zu lösen, die sie so lange geschwächt hatte. Mit jedem Schritt kam mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Kraft.
Heute:
Heute geht Cindy wieder mit Freude zur Arbeit.
Sie ist in einer neuen, liebevollen Beziehung – und lebt ein Leben, das wirklich zu ihr passt.
Mit Mut, innerer Ruhe und echter Lebendigkeit geht sie ihren Weg.
Ich bin wirklich stolz auf die positive Veränderung bei Cindy – in so kurzer Zeit.
Von Herzrasen und Selbstzweifeln zu innerer Stärke und beruflichem Aufblühen
Vor unserer Zusammenarbeit:
Gabriele stand kurz vor dem Burnout. Sie litt unter Herzrasen, Schlafproblemen und massiven Selbstzweifeln. Der Glaube, als Coach nicht gut genug zu sein, bestimmte ihren Alltag. Sie versuchte, es allen recht zu machen, konnte sich kaum abgrenzen und stellte ihre eigenen Bedürfnisse immer hinten an. Anstatt zu leben, funktionierte sie nur noch.
Heute:
Gabriele fühlt sich wieder lebendig, klar und selbstbewusst. Sie erkennt die Signale ihres Körpers frühzeitig und sorgt gut für sich, bevor Stress überhandnimmt. Das Herzrasen ist deutlich zurückgegangen, sie nimmt sich bewusst Auszeiten und schöpft neue Kraft für ihre kreativen Projekte. Sie hat ihr Herzensthema gefunden, erste eigene Seminare gehalten und arbeitet bereits an ihrem eigenen Programm. Ihre Beziehungen sind entspannter, sie steht für sich ein – und ist mutiger denn je.
Ein großartiger Wandel, den ich mit Freude begleiten durfte.
Gabriele
Selbstständige Landwirtin & Unternehmerin, nebenberuflich als Coachin tätig
Joe
Berufssoldat bei der Bundeswehr
Erfolgsgeschichte: Josef Strauss
Ausgangslage:
Josef befand sich zu Beginn der Zusammenarbeit in einer emotional herausfordernden Lebensphase. Er konnte seine Gefühle kaum wahrnehmen, reagierte oft mit Wutausbrüchen, die er nicht mehr kontrollieren konnte, und hatte das Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Auch wichtige persönliche Ziele wie sein Führerschein rückten in den Hintergrund – ihm fehlten Motivation, Fokus und innere Stabilität.
Ergebnis:
Durch das Coaching hat Josef wieder zu sich selbst gefunden. Er hat gelernt, seine Gefühle fließen zu lassen, sich selbst anzunehmen und auch in schwierigen Situationen innerlich ruhig zu bleiben. Die Beziehung zu seiner Familie hat sich spürbar verbessert – heute kann er seine Meinung klar und konstruktiv äußern, ohne sich dabei zu verlieren. Auch beruflich und privat hat er neue Energie gewonnen: Innerhalb kürzester Zeit hat er seinen Führerschein erfolgreich abgeschlossen – ein Ziel, das lange auf Eis lag. Josef steht wieder mit beiden Beinen im Leben und blickt voller Zuversicht in die Zukunft.
Kerri
Führungskraft im öffentlichen Dienst
Von Selbstzweifeln und emotionaler Leere zu innerer Ruhe, Klarheit und echter Lebensfreude
Vor unserer Zusammenarbeit:
Kerri wusste nicht, wer sie wirklich ist. Sie fühlte sich innerlich leer und lief wie abgeschnitten von ihren Emotionen durch den Alltag. In Familie und Beruf geriet sie oft an ihre Grenzen – sie explodierte schnell, eckte an und fühlte sich immer wieder schuldig. Der Gedanke, nicht gut genug zu sein, bestimmte ihr Denken. Besonders das Treffen mit ihren Eltern löste großen Druck aus – sie konnte nicht für sich einstehen, aus Angst, andere zu verletzen. Als Führungskraft zweifelte sie an sich selbst so stark, dass ihr Team sie kaum ernst nahm. Die Unsicherheit war ihr ständiger Begleiter.
Heute:
Kerri ist angekommen – bei sich und in ihrer Rolle. Sie strahlt innere Ruhe, Selbstvertrauen und Gelassenheit aus. Im Beruf kommuniziert sie klar, souverän und wird als Führungskraft endlich ernst genommen. Sie genießt ihre Arbeit wieder, weil sie heute weiß: Das ist genau ihr Weg. Auch im Privaten begegnet sie Herausforderungen mit neuer Ruhe, nimmt sich Zeit für sich selbst – sogar kleine Auszeiten und Reisen nur mit sich selbst – und hat Freude daran, ihr Leben bewusst zu gestalten. Menschen spiegeln ihr, dass sich auch ihre Ausstrahlung positiv verändert hat.
Kerri hat sich selbst kennengelernt – und ist heute stolz auf die Frau, die sie geworden ist.
Eine tiefgreifende Transformation, die mich als Coach zutiefst berührt hat.
Vom emotionalen Chaos in toxischen Beziehungen zur Klarheit, Selbstachtung und beruflichen Vision
Vor unserer Zusammenarbeit:
Christin steckte fest – in einer toxischen Affäre, ohne sich dessen bewusst zu sein. Sie verurteilte sich selbst für ihr Leben, war innerlich getrieben, unruhig, voller Hektik und Angst, den Anschluss zu verlieren. Alte Muster aus dem Leistungssport („höher, schneller, weiter“) bestimmten ihr Denken und Handeln. Statt Schritt für Schritt zu gehen, versank sie in Chaos – beruflich wie privat. Sie fühlte sich ungeliebt, zog sich zurück, suchte Bestätigung bei einem Menschen, der sie immer wieder vertröstete. Neue Kontakte zu knüpfen war für sie unvorstellbar – zu groß die Angst, sich zu zeigen. Auch im Job häuften sich Konflikte, die sie nicht auflösen konnte, weil sie die Schuld stets im Außen suchte.
Heute:
Christin hat erkannt, dass sie mehr verdient – in jeder Hinsicht. Sie hat die Verantwortung für ihr Leben übernommen, sich von der toxischen Beziehung gelöst und neue, ehrliche Beziehungen aufgebaut. Sie zeigt sich, begegnet anderen offen und wird als wertvoll wahrgenommen – im Privaten wie im Beruf. Ihre Ausstrahlung hat sich sichtbar verändert: Sie wird heute mit mehr Respekt behandelt und geht mit deutlich mehr Freude zur Arbeit.
Gleichzeitig spürt sie einen neuen inneren Ruf: Nicht mehr aus dem Mangel heraus, sondern aus innerer Klarheit baut sie nebenberuflich ihre Selbstständigkeit als Coachin auf – ein Schritt, den sie sich früher nie zugetraut hätte.
Heute lebt sie aus der Eigenverantwortung heraus, ruhig, fokussiert und in ihrem Tempo. Gesundheitlich geht es ihr deutlich besser, sie ist voller Energie und erfüllt von dem Wunsch, anderen Menschen zu helfen – genau wie sie selbst Hilfe erfahren hat.
Christins Weg zeigt, was alles möglich ist, wenn wir uns für Veränderung entscheiden. Ich bin dankbar, sie begleiten zu dürfen.
Christin
Angehende Coachin & Fahrerin in der Dienstleistungsbranche
Über mich
Hallo, ich bin Michael,
Ich begleite Menschen, die im Außen stark wirken – und im Inneren oft erschöpft sind. Menschen, die funktionieren, leisten, für andere da sind – und sich selbst dabei verlieren. Meine Geschichte beginnt früh: Mit neun Jahren stand ich kurz davor, mein Augenlicht zu verlieren. Zwei Jahre lang konnte ich nur Umrisse erkennen.
Ich lernte, was es heißt, stark sein zu müssen – trotz Angst, Schmerz und innerem Druck. Später wurde ich Leistungssportler. Ich übernahm Verantwortung, führte Teams, war immer der Fels in der Brandung. Bis mein Körper stoppte: Zwei Burnouts, chronische Erschöpfung, Schlaflosigkeit. Nichts half – bis ich begann, mich selbst wirklich zu verstehen.
Was mich zurück in meine Kraft brachte? Coaching, Persönlichkeitsentwicklung – und der Mut, mich so anzunehmen, wie ich bin. Aus vermeintlichen Schwächen, meine Stärken zu entwickeln. Heute begleite ich feinfühlige und starke Menschen auf diesem Weg – zurück in die Verbindung mit sich selbst.
Tiefgehend, individuell, mit echtem Zuhören, psychologischem Wissen und einem feinen Gespür für das, was unter der Oberfläche liegt. Auch wenn in meiner Arbeit vor allem Empathie, Präsenz und echtes Verstehen zählen – habe ich mir über die Jahre ein fundiertes psychologisches und methodisches Wissen aufgebaut:
Ich habe Wirtschaftspsychologie an der IU studiert, eine zertifizierte Coaching‒Ausbildung bei Greator absolviert und mich u. a. zum People & Culture Manager sowie Hochsensibilitäts‒Coach weitergebildet. Aktuell absolviere ich eine Ausbildung in Breathwork – denn echte Tiefe entsteht für mich dort, wo Erfahrung auf kontinuierliche Entwicklung trifft.
Du musst nicht länger durchhalten. Du darfst beginnen, dich selbst wieder zu spüren. Mach den ersten Schritt – und lass uns kennenlernen.
Ich freue mich auf dich.
Das erwartet dich:
Unsere Gruppenprogramme – echte Tiefe, doppelte Begleitung mit Lena und Michi
Manchmal brauchen wir mehr als ein Gespräch. Wir brauchen einen Raum, in dem wir uns zeigen dürfen – mit allem, was uns bewegt.
In unseren Gruppenprogrammen öffnen wir genau diesen Raum: sicher, ehrlich, tief & verbunden.
Was dich dabei erwartet
Zwei Coaches – Lena & Michael – die dich gemeinsam begleiten.
Zwei Perspektiven, zwei Persönlichkeiten, ein Ziel: dein inneres Wachstum.
Mit unserer kombinierten Expertise schaffen wir einen Rahmen, in dem du dich verstanden, gehalten und klar ausgerichtet fühlst – egal, ob du an Beziehungsthemen arbeitest, wieder ins Spüren kommen willst oder deine Selbstführung stärken möchtest.
Jedes Programm hat ein eigenes Thema – doch die Essenz bleibt:
Verbindung. Entwicklung. Und echte Veränderung – getragen von Tiefe und Menschlichkeit.
Teilnehmerstimmen
Peter und Julia haben am Seminar teilgenommen – und beide blicken erfüllt und gestärkt zurück.
„Das Seminar hat uns nicht nur neue Tools für den Alltag gegeben - wir sind mit einem echten Energieschub rausgegangen“
Sie haben sich in der kleinen, geschützten Gruppe sehr wohlgefühlt, konnten ihre innere Stimme klarer wahrnehmen und haben wichtige Antworten erhalten:
Welche Schritte sind als nächstes dran, um erfolgreich UND gesund weiterzugehen?
Neben tiefen Erkenntnissen haben sie vor allem eines mitgenommen:
Peter
selbständig als Fachkraft für Arbeitssicherheit
Julia,
Coach und Sängerin
Mein Podcast
In meinem Podcast lade ich dich ein, auf eine Reise zu gehen, die dich inspiriert, stärkt und deinem Leben neue Perspektiven gibt. Egal ob du Selbstständig, Angestellt oder einfach mehr Balance in deinem Leben suchst – hier findest du praktische Tipps, spannende Interviews und wertvolle Impulse.
Erreiche deine beruflichen Ziele mit mehr Leichtigkeit
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Erfolg & Wohlbefinden im Berufsleben gestalten!
Michael Rogers
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